2020年,請養成這幾個好習慣,讓我們成為更好的自己

來源:網絡 更新日期:2020-01-02 22:48:16 點擊:659407

改變從點滴做起,從日常生活中的小習慣做起。告別2019,迎來2020,在新的一年里,你有哪些計劃?其中有沒有養成良好習慣這一項?

優秀不僅是一種行為,更是一種習慣。良好的習慣伴隨我們一生,受益無窮,好習慣會使成功不期而至。英國哲學家培根曾說道:“ 習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生”。習慣的力量是巨大的,它潛移默化地影響著我們的思維方式和行為,好的習慣能讓我們在人生大道上走得更加順暢。

好習慣的養成非一朝一夕之事,需要持之以恒,需要拿出強大的意志力和信心,需要你克服自身的懶惰與松懈。一個好習慣持續的時間越久,它越穩固,越難以打破。

2020年,請養成這三個好習慣,讓我們成為更好的自己。

1、堅持閱讀

閱讀是獲取知識最便捷的手段之一,在閱讀中你學到的不僅有豐富的知識,更能開闊你的眼界,拓展你的思維。在競爭激烈的社會中,堅持閱讀能讓你更容易脫穎而出。古人常說:“書到用時方恨少,學富五車不為多”。

知識是開啟未來大門的一把鑰匙。無論你多忙,請每天擠出一點時間去閱讀,哪怕只有十來分鐘,但只要你日復一日的堅持,你的收獲會很多。最初的時候,你可以選擇一本你感興趣的書去閱讀,用興趣驅動閱讀,逐漸培養良好的閱讀習慣,之后可以選擇經典書籍或者實用型的書籍。

2、拒絕拖延

昨天在網上看到這樣一個段子:“三年前買了一本治拖延癥的書,前幾天剛拆封”。拖延的表現千千萬萬,拖延的借口層出不窮。拒絕拖延的方法很簡單,那就是當下去行動。勿將今事待明日。

拒絕拖延要學會科學的管理時間,可以根據事情的輕重緩急列一個清單,清楚的了解哪些事情需要現在去做,哪些事情可以往后推一推。適當的激勵自己,當做完一件事或者完成一個小目標時,可以給自己適當的激勵,如約朋友看看電影,這樣既能放松自我,也能更好的激勵自己去完成接下來的事情或者任務。

3、反思

《論語》中曾子曰:“吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”反思需要勇氣,它需要直面自己的存在的問題、缺點和不足。在生活中,有些人對于自身存在的問題視而不見,或者將問題的原因歸為客觀的環境。

古人常說:“吃一塹,長一智”,但是如果沒有反思,可能還是會經歷同樣的失敗,犯同樣的的錯誤。反思是對自己所言所行的思考,能讓我們更加清晰的知道自己存在的各種問題,促使我們加以改正,對一個人的成長和進步十分有益。

愿新年,勝舊年。

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